Istnieje wiele sposobów na to, aby pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów, jednym z nich jest taniec. Taniec to połączenie przyjemności z pożytecznością, dostarcza pozytywnych emocji, a wraz z nim tracimy zbędny tłuszczyk nagromadzony poprzez nieracjonalne żywienie.
Istnieje wiele sposobów na to, aby pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów, jednym z nich jest taniec. Taniec to połączenie przyjemności z pożytecznością, dostarcza pozytywnych emocji, a wraz z nim tracimy zbędny tłuszczyk nagromadzony poprzez nieracjonalne żywienie. Godzina tańca pozwala na pozbycie się od 200 do 400 kcal, w zależności od intensywności ruchów. Ponadto świetnie aktywizuje wszystkie mięśnie ciała, pracują nie tylko nogi i biodra, ale także ręce i brzuch. Taniec to nie tylko wysiłek fizyczny, to także sposób na rozrywkę i uatrakcyjnienie wieczorów. Pomaga na pozbycie się stresów i ukojenie nerwów. Zmniejsza bóle pleców i bóle menstruacyjne. Posiada właściwości terapeutyczne. Tańcząc przy dźwiękach ulubionej muzyki, łatwo się zapomnieć, łatwo też się zrelaksować.
W związku z nadchodzącym latem zapraszamy do udziału w programie SUMMER FIT, w ramach którego proponujemy zajęcia taneczne i rekreacyjne, które sprawią, że poczujecie się wyśmienicie !!!!
Zapraszamy na zajęcia:
Salsa Solo - kubańska muzyka i szpilki: czwartki 19.30
Zumba - wysiłek w latynoskim wydaniu: poniedziałki 20.30 , wtorki 17.30
Latin Fusion - mieszanka latynoskich stylów: środy 20.00
Dancehall - jamajska potańcówka: piątki 17.30
info: www.candelakielce.pl
dodane przez miscelle
poleca:
Kielce - imprezy, koncerty, informacje
